Cross・Maria

フツーの主婦が子育てあるあるをつぶやきます

2021-05-06から1日間の記事一覧

⑫認知の歪み

認知の歪みとは簡単に言えば 思考パターン のことです。個人個人の 『とらえ方の違い』 『考え方のくせ』 をさします。 誰かのちょっとズレた思考を 「その考え方はおかしい」 と決めつけるのではなく、認知が歪んでいると理解してみましょう。 この認知の歪…